dadayan-95's Notizen, 30 Mai 22


Diätkalender ansehen, 30 Mai 2022:
1385 kcal Fett: 50,82g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 180,88g.   Frühstück: Zinus Миндальное Молоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Миндаль Миндаль, Мёд, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Русское Море Икра Минтая, Нут (Вареный), Морская Капуста, Свинина Отварная. Abendessen: Green Proteins Протеин из Семян Тыквы, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Фруктовая Энергия Финик. mehr...
2034 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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