Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 262,91g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour. Mittagessen: Gut & Günstig Trockenpflaumen, Apetito Südländische Gemüse-Nudelpfanne. Abendessen: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Güldenhof Putenbrustfilet, Zöttl Roggensemmel, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Gut & Günstig Skyr Honig. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Gekochtes Ei, Banane, Äpfel, Kinder Pingui. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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