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Po śniadaniu I i II
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83,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 183,69g | Kohlh: 267,44g.
Frühstück: Banan, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Sante Płatki Owsiane, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Piątnica Twaróg Chudy. Mittagessen: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół. Abendessen: Auchan Bagietka Paryska, Sokołów Stek z Antrykotu. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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