Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Dia Tartines, Oeuf sur le Plat, Pomme. Abendessen: Jarret de Boeuf, Schär Pain sans Gluten, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gombo Cuit. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up, Pomme. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sex - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Sherif-'s Gewichtsverlauf
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