Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 32,26g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Farofa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amora Francisquinha's Gewichtsverlauf
|