3 gündür şekerin içinde yüzüyorum hadi hayırlısı 🤰🏿🤦🏻♀️ bol su ve kardiyo 👌başlayalım bakalım
|
1262 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Migros Üzüm Pekmezi, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Muz, Yumurta, İnci Buğday Nişastası, Süt, Ayçiçek Yağı, Pınar Krema, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un, Daphne Bitter Damla Çikolata, Toz Şeker. Abendessen: Tatlı Kiraz, Şehriye Çorbası. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|