Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Bernardi Roti Burger. Mittagessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Rujak, Edamame, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sitrunisa's Gewichtsverlauf
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