Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 187,88g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Siggi's Skyr 0%, Concombre (Pelé). Mittagessen: Tables du Monde Lait de Coco, Coriandre, Citron, Auchan Lieu Noir, Auchan Riz Basmati Cru, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Tomates Concassées , Ail. Abendessen: Épinard, Charal Steak Haché 5%, Lay's Chips Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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