birascık_ayca's Notizen, 31 Mai 22

Simitle aşk yaşıyorum 🥰

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2022:
1290 kcal Fett: 48,04g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 132,50g.   Frühstück: Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: İçim Kaymaksız Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Beşamel Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Eker Supangle. mehr...
540 kcal Bewegung: RPM - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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