|
Kendinizi şımartmayı unutmayın.Zaman zaman kendimi şımarttığım doğrudur.😄Bazı şeylere yeniden başlamanın zamanı geldi.Peynirin gramajı ve 2 adet etimek biraz fazla oldu ama ilk gün ilk öğün için fena değil bence
|
1251 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Eti Form Etimek , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karadut. Mittagessen: Fesleğen, Eti Form Etimek , Limon Suyu, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Fide Ton Balığı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Kabak. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Mai 22 vom Mitglied: ibrahimdostt
|
Bence peynir iyi belki bir tık Az olabilirdi diyetisyenim sağlıklı yağların vücuduna girmesinden korkma derdi ekmek 2 dilim yine çok deil ama etimek katkılı olabilir yerine tam buğday tercih edebilirsin bence de tabağın genel olarak iyi ilklerin günahı olmaz
31 Mai 22 vom Mitglied: aysima9211
|
31 Mai 22 vom Mitglied: KariaMyndo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariaMyndo's Gewichtsverlauf
|