Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pullman Pão de Forma, Tangerinas, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Cebolas, D'aucy Mistura 4 Legumes, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Hellmann's Maionese, Alface, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. Abendessen: Santa Clara Leite Desnatado, Toddy Toddy Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Lacta Diamante Negro com Laka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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