Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Гамбургер (Одна Котлета), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Яичный Белок, Яичница с Помидорами. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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