Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Киви. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Хренодёр «Классический». Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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