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Im Mai -4 Kilo, aber nur 16.000 kcal eingespart. Da stimmt doch was nicht. Heißt es nicht 7000 kcal
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1579 kcal
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Fett: 122,93g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: Erdbeeren, Schlagsahne. Mittagessen: Ei. Abendessen: Butter, Rotbarsch. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Mein Text ist weg.??
7000 Kalorien = 1 Kilo
01 Jun 22 vom Mitglied: Lieselvomlande
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Bei mir passt es auch nicht, aber ich habe Bewegung auch nicht getrackt bzw das was ich gemacht habe sehr zurückhaltend eingetragen. Wahrscheinlich hast du dich mehr bewegt als üblich und zusätzlich Wasser ausgeschwemmt, ich habe mich gefreut und es als Bonus mitgenommen 😁 will aber auf keinen Fall Bewegungskalorien einplanen, das würde mich nur stressen und unter Druck setzen. Bewegung gibt's bei mir nur weil's muss (von A nach B kommen) oder alternativ weils Spaß macht (Tanzen, Stretching).
01 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Das ist nur eine Richtlinie. Kommt darauf an aus was deine Bewegung besteht. Wenn deine Fettzellen noch mit Wasser gefüllt sind....siehst du es ausserdem nicht. Wann die Fettzelle entscheidet das Wasser abzugeben, kannst du zudem schlecht beeinflussen. 🤗💚
01 Jun 22 vom Mitglied: sjw*
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ick freu mir einfach drüber. Wahrscheinlich Wasser, da habt ihr Recht.
01 Jun 22 vom Mitglied: Lieselvomlande
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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