Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Haverjoy Havermout Instant, Jeruk, Lemon, Pisang Mas, Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Sapi Panggang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Yakult Yakult, Granola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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