Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 92,42g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 50,79g.
Abendessen: 雞大腿（不吃皮）, 控肉, 鹹水雞, 炒白菜, 炒南瓜, 炒高麗菜, 滷蛋, 炸排骨. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 福樂 頂級希臘式優酪, 蘋果（去皮）, 全聯 香蕉. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|