Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3371 kcal
|
Fett: 101,13g | Eiw: 181,02g | Kohlh: 421,62g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Яблоко, Мёд, Банан, Изюм, Селяночка Каша Овсяная . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Чак-Чак. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.surovtzev's Gewichtsverlauf
|