Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur, Putih Telur. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Telur, Super Bihun Super Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Kacang Mete Sangrai Kering, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vanisumantri1's Gewichtsverlauf
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