Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Лук, Троекурово Фаршик, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Global Village Шампиньоны. Abendessen: Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), SDPS Волокна Кукурузы, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|