Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, ABC Minyak Wijen, SuperIndo Tahu Susu, Rice Noodles (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Crispy Chicken Wing, White Rice, Papaya, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Paha Bawah Crispy, SuperIndo Tahu Susu, White Rice. Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Papaya. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friska_tiara's Gewichtsverlauf
|