Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 315,26g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Susamlı Simit. Abendessen: Patates Yemeği, Tavuk But, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Muz, Lipton Ice Tea Şeftali, Haribo Jelibon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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