Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 245,82g.
Frühstück: Datteln, Mandeln, 7Days Bake Rolls, Snickers Mini Snickers. Mittagessen: Geflügelsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apfel Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Riegelein Weihnachtsmann, Vollkornknäckebrot, Harzer, Schmalz, Dornfelder Lieblich Glas, Walnüsse, Storck California Früchte. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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