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2506 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 304,79g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, パスコ 超熟8枚切り, はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, 日本ルナ バニラヨーグルト, バナナ. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, レタス, 食パン, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 牛肉, 豚肉炒め. Snacks/Sonstiges: ダノン オイコス ストロベリー, 亀田製菓 まがりせんべい, カルビー じゃがりこ たらこバター, ファミリーマート エスプレッソラテ, スコーン, マイプロテイン プロテインスプレッド, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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