Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: 香蕉（北蕉平均值）. Mittagessen: 阿根廷魷魚, 新勝裕 台灣香米, 新勝裕 仙稻糙米. Abendessen: 21Plus 桃木燻雞胸, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 玉樹五穀本舖 原味米餅, NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, Alpro 原味無糖杏仁飲, 玉樹五穀本舖 花生米餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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