filizerkan's Notizen, 04 Jun 22


Diätkalender ansehen, 04 Juni 2022:
926 kcal Fett: 41,15g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 77,95g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Roka (Roket), Beyaz Peynir Queso Blanco, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Lidl Dorada, Auchan Arroz Integral, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Badem, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
2300 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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