bitwobbly's Notizen, 03 Jun 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022

91 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 11,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2022:

1841 kcal

Fett: 60,15g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 200,05g. Mittagessen: Subway 6" Italian B.M.T.. Abendessen: Sainsbury's Chicken Korma with Pilau Rice. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Heineken Beer. mehr...

2886 kcal

Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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