Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: 一饅頭店 雜糧芝麻乳酪. Mittagessen: 水煮蛋, 去皮清肉平均值（雞胸肉）, Bartolini 五色杜蘭貝殼麵. Abendessen: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 全家 夯地瓜, 新勝裕 無糖黑芝麻醬. Snacks/Sonstiges: 玉樹五穀本舖 原味米餅, muscledream 乳清蛋白-優格多多. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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