Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3444 kcal
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Fett: 148,11g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 411,62g.
Mittagessen: 全家 肉鬆火腿三明治, 田食原 紫心冰烤地瓜, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 吳寶春 草莓覆盆子果醬, KANU 美式咖啡, 肉桂捲-桂董, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 水煮蛋. Abendessen: 新貴派 清爽檸檬, 蘋果（去皮）, 皮蛋瘦肉粥, 紅燒豆腐, 苦瓜炒蛋, 長豆, 韭菜花, 吳郭魚, 鳳梨, 西瓜. Snacks/Sonstiges: 麻辣滷干, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, Yu-Ki 檸檬夾心餅, 木瓜, 新貴派 清爽檸檬, 福記 辣滷豆乾. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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