|
Совсем расслабилась, то из-за ремонта не было времени на готовку и подсчёт калорий, то мотивация моя на исходе 😩вес колеблется на месте, ну хотя бы не набрала 🤷🏼♀️как вернуться в режим ? На обед вкусные «типа твистеры»
|
1395 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Энержи Хлеб Рижский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Mittagessen: Ашан Драники Картофельные, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Astoria Бургер Соус, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Люсёнок•'s Gewichtsverlauf
|