Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 127,70g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık, Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Kıvırcık Lahana. Abendessen: Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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evlişişkoçocuklu's Gewichtsverlauf
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