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1923 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: 食パン, パプリカ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 鯖の味噌煮. Mittagessen: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 野菜炒め, だし巻き卵, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Abendessen: 玄米ごはん, イカ焼き, ゆで卵, 野菜スープ, 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: カバヤ食品株式会社 国産果実グミ, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ, コストコ シナモンレーズンベーグル. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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