didishka.el's Notizen, 06 Jun 22

вчера был такой кбжу после свадьбы🤍
до свадьбы тренировка на 2 часа: 30 минут функциональной+1,5 часа кардио нагрузки.

и во время свадьбы 2 часа танцев на каблуках кавказских🫱🏻‍🫲🏼🤍

поэтому отвес -500🥰

---

1434 kcal

Fett: 66,51g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 147,60g.   Frühstück: Mealjoy Смузи Яблоко Апельсин. Mittagessen: Detox Power Смузи Ананас, Шпинат, Киви, Банан, Апельсин, Чиа. Abendessen: Достаевский Смузи Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Mealjoy Смузи Слива+Персик, Яичный Белок, Миндаль Миндаль. mehr...

3417 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...