Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 105,89g | Eiw: 176,97g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Nescafe Sade, Bal, Reçel Konserveleri, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fındık, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ASD 1974's Gewichtsverlauf
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