Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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46 kcal
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Fett: 0,48g | Eiw: 1,73g | Kohlh: 8,90g.
Frühstück: Água de Coco. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf
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