|
На джампинг перестала ходить 2 недели назад, отходила 2 месяца. С сегодняшнего дня начала ходить в тренажерный зал и очень этому рада, за 2 недели перерыва очень соскучилась по тренировкам!
|
69,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Ржаной Хлеб, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Байрак's Gewichtsverlauf
|