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Anche se ho messo su 600 gr. la mia bilancia dice che la mia massa grassa è scesa. Possibile?
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1139 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Mulino Bianco Nastrine, Caffè, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Finocchio Crudo, Pane tipo Rosetta, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Pane tipo Rosetta. Snacks/Sonstiges: Mikado Mikado, Ferrero Pocket Coffee, Mela. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
sono aumentati i liquidi... può essere.
14 Jan 15 vom Mitglied: MaryMichan
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sono aumentati i muscoli….
14 Jan 15 vom Mitglied: Tamamma
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Ciao, come mai stai così basso/a con le calorie giornaliere? Non sono troppo poche per i soli 5kg che vuoi perdere?
15 Jan 15 vom Mitglied: Fedica
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Se stai facendo attività sportiva significa che hai messo su massa magra al posto della massa grassa. La massa magra (il muscolo) pesa più della massa grassa ed ecco che anche se hai preso peso hai calato la massa grassa e quindi di fatto sei dimagrito. Quando si fa una dieta abbinata a dell'attività sportiva oltre al peso sarebbe opportuno tenere presenti anche le misure di circonferenza toracica, vita, fianchi, cosce, proprio per questo motivo.
16 Jan 15 vom Mitglied: Ziskucciola
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più muscoli meno grasso ! continua così !
31 Jan 15 vom Mitglied: Marco1971due
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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