Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 96,02g.
Mittagessen: Pomelo, Huevo, Aceite de Girasol, Morrón, Cebollas, Zucchini. Abendessen: Banana, Mayonesa, Lechuga, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Dia Mermelada de Durazno Light, Crackers. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carito282's Gewichtsverlauf
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