winlus's Notizen, 07 Jun 22

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Baru turun 10 kg aja dah seneng bgt bikin before-after.
Apalagi kalau dah turun 20kg wkwkwkkwkw

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2022:

1436 kcal

Fett: 45,52g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 220,50g. Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...

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Kommentare

wiih mantap, proses brp bulan kak?

07 Jun 22 vom Mitglied: zurafitania

tambah cantik kak..😊

07 Jun 22 vom Mitglied: widyas99

BB+TB brp ka? olahraga nya apa aja?

07 Jun 22 vom Mitglied: syptri

proses brp bln ka?

07 Jun 22 vom Mitglied: syptri

selain tambah sehat juga tambah cantikkk,, bagus banget diet ini

07 Jun 22 vom Mitglied: Cigulcigul08

keren

07 Jun 22 vom Mitglied: kilaaaaaaaaaaaaaaaaa

Keren bangett

07 Jun 22 vom Mitglied: humairara

ak baru nyoba pake aplikasi ini, belum bener² paham menggunakan, apa dari 1800kal harus full?

07 Jun 22 vom Mitglied: indahnoorleliyah49

kerenn

07 Jun 22 vom Mitglied: aida hasna

kak..saran dong kalau melebihi batas kalori yg ditentuin apk..gmna ya .. terus kalo melakukan aktifitas kayak olahraga dmna nambahinnya di apk, minta bantun dong

07 Jun 22 vom Mitglied: comelssssssss

kaa makan sehari abis brp kalori?

07 Jun 22 vom Mitglied: vnyayt

hebat 🥰

07 Jun 22 vom Mitglied: dysnoor

kalau berat badan turun hidung bakal jd mancung ya kakk

07 Jun 22 vom Mitglied: gass48

Tips nya donk KK supaya diet nya konsisten 😭

07 Jun 22 vom Mitglied: tiwiwidiani

olahraganya apa kakak?

07 Jun 22 vom Mitglied: frdilah

wow bukan "baru" kak, tapi turun 10kg mah udah kereeennnnnn banget 🤩

07 Jun 22 vom Mitglied: eatateaten

keren yah hidungnya jadi mancung gitu😁

07 Jun 22 vom Mitglied: eli mulya ningsih

dalam berapa bulan kak

07 Jun 22 vom Mitglied: fatimahndut

hallo kak maaf masi pemula disini saya disuruh mengonsumsi 1800 kalori untuk menurunkan berat badan. itu artinya harus makan dibawah 1800 kalori atau pas kalori ya? mohon bantuannya

07 Jun 22 vom Mitglied: sftimah

hebattt bgt,aku aja pngn turun 5kg aja susahh bgtt😂😂

07 Jun 22 vom Mitglied: novarista465

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