Rahmy Hidayat's Notizen, 07 Jun 22

Hujan2 enakx ditemani yg anget2..Biasanya sih semangkok indomie soto yg kalorix 300 kal blom lg nasix 1 piring...🤣 kali ini diganti dengan yg lebih sehat only 140 kal...Semangattt...

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2022:
981 kcal Fett: 23,37g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 144,37g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Garam, Buncis, Wortel, Daun Bawang, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tomat, Tahu. Abendessen: Tempe, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas. mehr...

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Kommentare 
semangat! iya nih cuaca lg dingin... 🤗 
06 Jun 22 vom Mitglied: Rina0K

     
 

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Rahmy Hidayat's Gewichtsverlauf


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