Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Bonduelle Зеленый Горошек , Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Цикорий с Молоком, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Новый День Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зеленый Горошек , Сметана, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная , Слайсы. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|