Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Huevo Frito, Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Café, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Bebida de Almendras. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo Embuchado. Abendessen: Prozis Pistachio Butter, Efficient Science Casein Cheesecake, Prozis Protein Peanut Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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