Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Banaanit, Pellavansiemenet, Lidl Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Rasvaton Maito, Avokadopasta, Pavut (Vihreät), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Suklaajuustokakku, Valio Maustettu Rahka Valkosuklaa-Lime, Ranch-Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Greenz Lohisalaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Millalla's Gewichtsverlauf
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