Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: 田园主义 全麦面包, 橙子, 阿胶糕, 德运 脱脂乳粉, 花生. Mittagessen: 清炒虾仁, 蒙牛 芝士片（低脂）, 鲨鱼菲特 荞麦面, 大白菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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