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1164 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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risti123's Gewichtsverlauf
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