Vdbussche's Notizen, 15 Jan 15

Craquage bouffistique majeur hier suite à une fin de journée infernale au boulot... Pas malin, mais c'est comme ça :(

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1204 kcal

Fett: 30,47g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 159,72g.   Frühstück: Pain complet, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Bonne Maman Confiture Fraises, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Mittagessen: Pain Multigrain, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Beurre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Abendessen: Suzi Wan Lait de Coco, Uncle Ben's Riz Long Grain, Pomme, Oignons, Échine de Porc. mehr...

2426 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...