Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Russin, Persikor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Mittagessen: Nektariner, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Lindahls Kvarg, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Abendessen: Nektariner, ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Tortilla, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Wasa Surdegsknäcke. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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