Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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49,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Coop Pane ai 5 Cereali, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Nescafe Classic. Mittagessen: Verdure al curry_1. Abendessen: Purea di zucca, Formaggio Feta, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Snacks/Sonstiges: Tè Verde. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Calypso.nym's Gewichtsverlauf
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