Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー(粉末), Whole earth Baker’s Secret, Oat flour, Coles Free Range Eggs, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 酢, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Abendessen: しゃぶしゃぶ. Snacks/Sonstiges: Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏レバーの甘辛煮. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|