Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 44,76g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Tahu Goreng, Teh Tawar, Roti Putih, Selai Kacang. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Rebus, Onigiri. Snacks/Sonstiges: Leci, Pisang Kepok Rebus, Jambu Kristal. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuriria's Gewichtsverlauf
|