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Ontem foi um dia de leve jacada... rs... hoje voltei pra dieta! Final de semana tá chegando e sábado vou voltar a dar uma jacadinha... tomar aquele choppinho artesanal que eu mereço!
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1434 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Abendessen: Alcatra, Spoleto Cenoura, Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Mousse de clight, Delakasa Goiabada Diet, Wickbold Bagel Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Santa Helena Paçoca Diet, Queijo Branco. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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